Tagesclearing 25.08.2008

Themen
Film: Lernen im Schlaf
Recherche im Internet nach Jobbörsen
Bewerbungstraining
Lerntagebuch

Mein Thema
REM-Phase; dauert mehrere Minuten bis etwa ½ Stunde, 3- bis 6-mal während der Nacht). Im Laufe der Nacht nehmen die Tiefschlafphasen ab, die REM-Phasen an Dauer und Stärke zu. Sowohl REM- als auch Non-REM-Schlaf gehören zu einer erholsamen Nachtruhe. Charakteristisch für den REM-Schlaf ist weiter die lebhafte Traumtätigkeit. – Schlafmangel führt zu erhöhter Reizbarkeit, herabgesetzter Konzentrations- und Leistungsfähigkeit; längerer Schlafentzug kann das Gehirn bleibend schädigen. Im Verlauf des menschlichen Lebens nimmt die Schlafdauer ab (beim Neugeborenen täglich etwa 16 Stunden, beim Kleinkind 14–13, bei Kindern und Jugendlichen 12–8, bei Erwachsenen bis zu 40 Jahren 8–7 und im späteren Alter etwa 6 Stunden), auch der Anteil des REM-Schlafs (bei Neugeborenen etwa 50 %, bei Kindern und Jugendlichen etwa 25–20 %, bei Erwachsenen etwa 20 % der Gesamtschlafzeit) verringert sich.
http://de.wikipedia.org/wiki/REM-Schlaf

Vertiefen
Koma: Was ist das?
Im Koma werden keine Informationen zwischen dem Neo-Cortex und Hippocampus ausgetauscht 

Koma [griechisch »tiefer Schlaf«] das, länger dauernde, tiefe Bewusstlosigkeit ohne Reaktion auf Weckreize, bei massiven Stoffwechselstörungen (Diabetes, Urämie u. a.), Vergiftungen (z. B. durch Schlafmittel, Alkohol), Gehirnblutungen oder z. B. Hirntumoren.